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2019/09/23 05:18 |
超筋肉痛
4年ぐらい前かな
フリーター時代はGYMに通ってましたR3です。

その当時の生活リズムは本当に廃人だったよ。
朝9時からGYMへ行き13時まで体を動かす
13時からは家へ帰りパソコンへ向かう
18時から寝始め23時起床
24時から夜勤のバイト
朝7時まで勤務し、服を着替え車でGYMへ向かう
そんな毎日を過ごしてました。

そんな生活から社会へと出た。
その時の生活リズムは朝6時起床
7時から勤務が始まり勤務終わりは最長で次の日の18時までだったり
短い時は19時まで、という自分の中では苦しい毎日でした。

その生活も終止符を打ち
現在のリズムは朝7時起床し9時勤務開始
18時には勤務が終わりそこから心斎橋へ飲みに行く

毎日飲んでもう運動のうの字もない生活。
おなかが出てきても仕方ない生活に刺激的な事がありました。

つい先日友達が通販でとあるものを購入したと
オイラ宅へ持ってきました。
それは・・・・

       「ビリーズブートキャンプ」
              
                        です。

巷で有名なDVDとビリーズバンドというゴムチューブのセットです。

もうね、通信販売の運動器具系ってあんまり信用できないんですよ。
周りから色々な話を聞いていたんですが、どれもこれも効果がないというイメージ。
友達はビリーズブートキャンプが家に届いて直ぐにオイラの家に持ってきたようで
実際にはやってないとの事だったので一緒に始めてみました。

DVDは4種類あり基礎編からはいってみました。
ええ、あのリズムに乗って軽い気持ちで入ったのです
それが間違いだった。

開始10分ぐらいから息切れがひどい。
終わった時には全身((((;゚Д゚)))ガクガクブルブルです。
ビリーさんの笑顔が頭から離れません。
もう病み付きですよ。

次の日、朝から全身、本当に全身が筋肉痛。
通勤するのすらきつい。

これは絶対こうかあるな。

みんなもやってみるといいよ。

オイラ(´・ω・)カワイソス


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2007/05/19 17:52 | Comments(0) | TrackBack(0) | 自分

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